インフルエンザ予防

皆さん、こんにちは。YYです。

最近、雪が多くなり寒いですね。(ここは札幌なので)
寒暖差アレルギーで喘息の出る僕は、外から室内に入った時に一番咳が出ます。
今はインフルエンザA型、流行していますね。

僕も一月にA型にかかってしまいました。
身体がとてもだるく、つらかったです。

A型はかなり感染力が強いみたいで、家族にうつらないように、部屋にアルコールスプレーをまいたり、やかんでお湯を沸かして加湿したり、対策をがんばりました。その成果があったのか、誰にもうつることはなく、一週間で完治させることができました。

加湿すると菌が弱まると聞いて実践していたのですが、「Y!知恵袋」の情報によると、湿度50%、室温21~24度で約6時間加湿することで、ウィルス生存率が3%まで下がるそうです。

加湿器などがなかったとしても、やかんでお湯を沸かしたり、洗濯物を干したりすることで、十分に対策ができると思うのでオススメです。

春が来るまでもう一息(?)なので、マスクやうがいなどで予防しつつ、日々健康に過ごしていきましょう!